Alimenta tu bienestar

Descubre como la alimentación puede mejorar todas las áreas de tu vida. Tu planificación nutricional y asesoramiento personalizado está en Nutriniesta.

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Nutrición para pérdida de grasa

Desde nutriniesta te ayudamos a disminuir y mantener un % graso saludable. Recibe asesoramiento personalizado y herramientas prácticas para adoptar hábitos alimenticios sostenibles. Como experta en nutrición, te guiaré en el camino hacia una versión más saludable de ti mismo.
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Nutrición para patologías digestivas

Sabemos que las patologías digestivas son cada vez más frecuentes y por ello queremos mejorar tu calidad de vida desde la parte alimentaria. Recibe orientación especializada para manejar enfermedades como el SIBO, alergias e intolerancias alimenticias. Encuentra la alimentación que más se adapta a ti y a tu sistema digestivo para vivir una vida tranquila, sin dolor, hinchazón etc…
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Nutrición deportiva

¡Mejora tu rendimiento deportivo con nuestra Nutrición para Deportistas! Recibe asesoramiento personalizado para optimizar tu energía, recuperación y resistencia. Juntos, alcanzaremos tus metas atléticas. Únete a mí en Nutriniesta y lleva tu RENDIMIENTO al siguiente nivel.
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Mujeres con amenorrea (deportistas o no)

La amenorrea o Ausencia del ciclo menstrual está estrechamente relacionada con la alimentación. Esta puede deberse a causas como el mal uso de tratamientos hormonales anticonceptivos, o mujeres con actividad física elevada o deportistas de élite. ¿Sabías que con alimentación y pautas adecuadas se puede recuperar el periodo? Déjanos ayudarte.
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Preguntas frecuentes

Normalmente las sesiones durante entre 45 minutos y una hora. Aunque esto suele ser variable dependiendo del caso de cada paciente.

Las sesiones suelen ser cada 3 o 4 semanas. Sin embargo, en caso de alguna patología muy desarrollada o de una competición deportiva, esto puede variar.

Si entre una sesión y otra transcurren más de 2 meses, la sesión equivaldría de nuevo a una primera visita. Además, deberán abonarse las tasas correspondientes a una primera sesión.

Contacta con nosotros.

En la primera sesión, sobre todo nos centramos en entrevistar al nuevo paciente para conocer a fondo su caso y los objetivos que quiere conseguir.

Se establece un primer plan nutricional y se acuerda una fecha para la primera revisión. A partir de esta, se comienzan las sesiones de educación nutricional adaptadas a cada paciente. En cada revisión se comprueba cómo ha avanzado el paciente en cuanto a peso, energía, sensaciones de hambre, desempeño en el caso de deportistas, o mejoría intestinal en caso de patologías, etcétera, y se establece un nuevo plan en cada revisión. Se envía el material necesario tratado en cada sesión de educación nutricional.

Además, en caso de necesitar medidas antropométricas (peso, porcentaje graso, altura…), se explica al paciente cómo hacerlo desde casa.

Los planes nutricionales se envían en un plazo de 24 a 72 horas laborables (máximo de 3 días).

A partir de la primera sesión tenemos contacto las 24 horas vía WhatsApp con todos nuestros pacientes para que pregunten todo lo necesario. Se brinda un respaldo continuo para que resuelvan sus dudas en todo momento, estén donde estén, y se encuentren acompañados durante todo el proceso. Incluso se pueden agendar mini sesiones de 15 minutos sin ningún costo.

El paciente puede coger las sesiones que desee y dar por finalizada su trayectoria sin ningún tipo de compromiso o contrato temporal.

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