NUTRICIÓN PARA EMBARAZADAS

2 menús semanales con 4/5 comidas diarias.

El proceso de embarazo es un momento único en la vida. Durante los nuevos meses de embarazos los requerimientos nutricionales de la mujer cambian notablemente, ya que, necesitamos prestar atención a nutrientes muy importantes para el correcto desarrollo del feto, como el calcio, el ácido fólico etc., debido a que sus requerimientos están aumentados en estos 9 meses.

Además, se trata de un periodo en el que la alimentación se convierte en una parte fundamental para asegurar la correcta formación del bebé y la salud materna, para que no ocurran complicaciones o queden secuelas debidas a una mala nutrición, como diabetes gestacional, entre otras.

Por otro lado hay pautas nutricionales a tener en cuenta como evitar pescados altos en mercurio, quesos frescos, ciertos alimentos crudos etc.

En este pack encontraras 2 menús establecidos de lunes a domingo con todas las comidas diarias, recetas divertidas y un apartado de pautas a tener en cuenta durante los 9 meses. Con ellos asegurarás el aporte correcto de todos los nutrientes, vitaminas y minerales específicos, necesarios para un correcto proceso de embarazo y desarrollo del bebé, disminuyendo complicaciones y asegurando un feliz proceso.

Por otro lado, si obtienes este pack de menús (o estás pensando en obtenerlo) pero tienes alguna duda, estaré encantada de resolver todas tus dudas al respecto vía WhatsApp, si deseas sencillez y rapidez, esta es tu opción, no lo dudes más.