PÉRDIDA DE GRASA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

2 menús semanales con 4/5 comidas diarias.

Estos menús están ideados para que puedas seguirlos durante unos 2 meses (cada menú unas 3 o 4 semanas), y con ellos conseguir una disminución de peso y porcentaje graso.

Ambos menús incluyen un breve apartado de teoría para que, a la vez que pierdes peso, puedas aprender con ellos e
impartr nuevos hábitos en tu día a día.

Los menús son de lunes a domingo con recetas rápidas y sencillas, fáciles de elaborar, pero deliciosas, con una gran variedad de alimentos (frutas, ensaladas, carnes y pescados… y alguna receta más divertida como pizzas, fajitas o dulces saludables); además te explico como podrás sustituir algún alimento que no te gusten por otros de similar valor nutricional, para que puedas adaptarlo a tus gustos y necesidades personales.

Por otro lado, si obtienes este pack de menús (o estás pensando en obtenerlo) pero tienes alguna duda, estaré encantada de resolver todas tus dudas al respecto vía WhatsApp, si deseas sencillez y rapidez, esta es tu opción, no lo dudes más.